MAKE IT EASY ON YOURSELF 作ったもの

MAKE IT EASY ON YOURSELF ♪
山下達郎氏じゃないけど
♪ MAKE IT EASY ON YOURSELF
 あなた自身で簡単に~~
と 
ほぼ毎日 作るのも、自分の「カロリー点滴の予防策」なので
量は ビストロやレストランみたいに
多く作っていない
食材は 格安で いかに美味しく栄養素を吸収しようか
そういうのをアイディアの閃く自分が楽しかったり・・・
するわけ 無い~~~ 💦💦

作ったもの

スモークサーモンとカリフラワームース
カリフラワームースの味を しっかりと 濃いめに作るだけ

すもーくさーもんかりふらわそーす

浅利と鮮魚のキャベツで

あさりとかじきまぐろにんじんたまねぎそーす

このアサリと カジキマグロは、お魚屋さんで げっと
カジキが ぱさぱさするのが嫌なので
塩麹して片栗粉
 その後に キャベツに包み入れて
オリーブ・オイルだけで焼く
このソースは 赤いのは ニンジンなんである
グリーンのは バジル ⇒ 自宅の庭のなので・・・
よく「海老」でソースってるけど・・・
上下吐き下しのエビ・アレルギーなので 
御魚を焼いた後に ニンジンとすりおろしタマネギを混ぜ合わせて
ちょっとだけめんつゆを混ぜて じゅわわわわわーーーーっっっ
簡単だけど 美味しい~~
パン
レーズンとセサミ

ぱんたち

んで ハイビスカス・ティ

はいびすかすのてぃー

これ大好き~~~~
アイスド・ハイビスカスティーも好きだけど
温かいので

レシピ | コメント(1) | 2018/08/09 22:21
コメント
美しい~~
qちゃん☆
なんて美しいお皿なの~~!?
本当にレストランみたいね☆
こういう風に作れる人って、本当に尊敬しちゃうわ。
カリフラワーのムースって美味しそう!食べてみたいわ~~

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