のんび~りのほほん

小さな幸せひとつ日々のーんびりのほほん
 脚👣筋肉量も増加している
 2016年05月13日 (金) 20:14:43

1日の食事摂取量はカロリーを多目にしてるんだって
全てのクリアは まだまだかかる
それでも 「まだまだよ~~」と担当の先生
小柄で美し~~い 先生のチェック😵💦
んでも 脚👣筋肉量は病棟内を 歩いて歩いて
ふにふにだった脚👣に 筋肉がつきだした
ベッドに寝て本📘を読み込みしても
腕💪の筋肉をストレッチして 負荷をかけて
引き締めてる
看護婦さん達の「引き締めシェィプアップしてる~~(。-∀-)筋肉トロトロから抜けたね~~」とツッコミと笑いの中に
自分の身体がしまって来たのも実感
なんて感じ
筋肉は増えている


しかし。スロースターター過ぎモード
いやはやだわよ

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