足首ストレッチは時間がかかる

2016.04/22/Fri 14:37:11
毎日の足首ストレッチ
足の筋肉は衰えてる
ふくらはぎスリスリ始めた
👣
足裏マッサージした
筋肉。大丈夫かな~~🙏💦💦
心配なんだよな😭😢
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